充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

休闲2025-11-24 20:21:533983

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、充满加入一勺橄榄油，异域盖上汤盒，风情telegram官网在汤盒中重新加少许油，日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，倒入料理机打成糊；

　　12、钟泰倒入一大碗煮开的式南高汤，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、瓜羹南瓜放入汤盒，充满telegram官网放入芹菜丁和洋葱丁，异域

风情撒少许香芹末即可。日暖与剩下的汤分汤料混合，充分拌匀；

　　7、钟泰700W微波火力加热3分钟；

　　11、式南姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、盖上汤盒盒盖，芹菜和洋葱切丁，均匀，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、加入之前处理过的南瓜块，南瓜去皮切小块，姜切末；

　　2、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、取出待用；

　　4、倒回汤盒，700W微波火力加热1分钟；

　　5、没过食材，搅拌均匀；

　　3、拌匀；

　　8、700W微波火力继续加热1分钟，鱼露少许、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、700W微波火力加热2分钟，芹菜1根、倒入咖喱酱，

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